사오정의 쉼터

피부 노화방지 10대 식품 마늘, 양파, 부추, 파 등은 사람의 간이 독소와 발암 물질을 제거하는 것을 돕는다,.사진은 한 마늘 음식 전문 레스토랑의 모습. [사진= 연합뉴스] 나이를 먹음에 따라 피부에 주름이 생기고 탄력이 없어지는 것은 염증 때문이다. 염증은 심장병, 당뇨병 및 암 같은 노화 관련 질..

잘못된 걸음걸이가 병을 부른다 걷자, 제대로 걷자 걷기만큼 좋은 운동이 또 있을까? 심장과 폐는 물론 인체 모든 부위의 근육, 뼈, 관절 등을 고루 사용하는 걷기는 현대인에게 있어 최고의 보약이다. 심폐지구력을 강화하고, 각종 성인병과 정신질환(우울증 등)을 예방하며, 체중을 감량하는 효과도 ..

남자가 먹어야 할 12 가지 음식 1. 토마토 45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 것이 좋은 대부분..

고시례(高矢禮)’와 염제신농(炎帝神農) 불을 발견한 고시와 약초의 신 신농 신농은 고시의 후손 우리는 농사의 신이라고 하면 주저하지 않고 누구나 신농씨를 말한다. 그러나 신농씨는 농사의 신이라기보다는 약초의 신이라고 하여야 할 것이다. 왜냐하면 신농씨보다 훨씬 전인 「BC 3898년에 한웅천왕..

올바른 생선회 먹는 상식 올바른 생선회 먹는 상식 우리 국민은 생선회를 무척이나 즐기면서도 제대로 먹는 방법을 아는 사람은 드물며 잘못된 상식까지 갖고 있다. 어떻게 하면 생선회의 제 맛을 제대로 즐기며 먹을 수 있는지 그 방법을 국내최고의 생선회 권위자로 통하는 부경대 식품생명공학부 ..

숙취해소엔 역시~ ‘떫은 감’ (::타닌·비타민C 등 풍부··· 빠른회복·입맛 돋워::) ‘가을 대표과일 감으로 숙취를 풀어보자.’ 복잡한 사회에서 일과 시간에 쫓기고 늘 긴장된 생활을 하는 현 대인들에게 한 잔의 술은 쌓였던 스트레스를 씻어주는 좋은 약이 될 수도 있다. 그러나 정도가 지나치..

국내 최대 자료로 제공되는 한국 속담 모음집 Korean Traditional Proverb Album 혹 여러분이 알고 계시는 속담중에 아래에 기록되지 않은 내용이 있으시면 지금 즉시 [ 질의응답 검색 게시판 ] 을 눌러 알려 주시기 바랍니다. 모르고 계신분들이나 한국의 얼을 기리는 분들을 위하여 가능하면 24 시간내에 제공..

숫자의 크기는 얼마까지일까? - 무량대수 큰 수의 단위는 다음과 같습니다. 일(一) 100 구(溝) 1032 십(十) 101 간(澗) 1036 백(百) 102 정(正) 1040 천(千) 103 재(載) 1044 만(萬) 104 극(極) 1048 억(億) 108 항하사(恒河沙) 1052 조(兆) 1012 아승기(阿僧祇) 1056 경(京) 1016 나유타(那由他) 1060 해(垓) 1020 불가사의(不可思議) 10..

몸 안의 독을 풀어주는 해독 음식 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 ..

그렇다. 물은 많이 마실수록 좋다. 세계 보건 기구에서 물을 많이 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다고 말할 정도로 물의 효능은 탁월하다. 하지만 물을 많이 마시는 게 좋다고 해서 한꺼번에 많은 양의 물을 마시면 혈액의 전체 부피가 증가하고 염분 대비 수분 양이 늘어나 쇼크 상태에 빠질 수 있다..