사오정의 쉼터

증상별로 살펴본 손발 지압법 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있을 때는 가운뎃손가락 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과 ..

[먹으면 약이 되는 음식] 제1탄_ 감기편 [치료를 돕는 음식] 코감기, 목감기의 증상을 완화시켜줘요~ 배추닭고기수프 닭고기는 몸의 피로를 풀어주고 혈액순환을 돕는 재료이다. 가래 제거에도 좋은 영향을 미치므로 초기의 목감기를 해소하는 데 효과적이다. 재료/ 닭 1/2마리, 대파뿌리 4개, 생강 2톨, ..

24절기는 계절 가늠의 기준이 될 뿐 아니라, 이 가운데에는 명절 또는 그에 버금하는 날들도 있다. 세시풍속은 음력을 기준으로 하여 다달이 행해지는 주기전승의례로서,계절에 따른 의례라 하여 계절의례, 또는 계절제라고도 한다. 우리의 계절은 음력 정월을 시작으로 3개월 단위로 춘하추동(春夏秋..

함께먹어서 않되는음식 1 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 2 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이 있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼..

"약과 식품의 궁합" 같이 먹으면 안되는것 평소 건강관리에 남다른 신경을 쓰면서 몸에 좋다는 각종 비타민, 한약 등을 꼼꼼히 챙겨 먹고 몸에 조금만 이상이 있어도 병원이나 약국을 찾는 사람들이 있다. 그런 사람들 중에는 오히려 약으로 인해 건강을 해치는 경우가 드물지 않다. 아무리 좋은 약이..

아름다운 여자가 먹어야 할 것 사람은 나이가 들수록 쓰는 에너지량이 줄어든다. 그래서 먹는 양을 그대로 유지하더라도 지방이 쌓이기 쉽고, 남자보다 근육량이 부족한 여자는 더욱 그러하다. 이를 예방하기 위해서는 정제된 곡물로 만들어진 시리얼이나 빵보다는 밥이 좋고, 백미로 지은 밥보다는 ..

건전지 오래 쓰기 : 식칼의 등이나 망치, 드라이버로 건전지의 옆면을 4~5차례 두드린 후 다시 사용해보자. 그러면 건전지가 정상적으로 작동한다. 고기 먹고 체했을 때 : 파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋..

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마음을 주고 싶은 사람 이 경 아 마음을 주고싶은 사람이 있으면 좋겠습니다.. 정을 주고싶은 사람이 있으면 좋겠습니다.. 미소를주고싶은 사람이 있으면 좋겠습니다.. 내 모든것을 주어도 아깝지 않을것같은 그런 泳汰?있으면 좋겠습니다.. 노래를 불러주고싶은 사람이 있으면 좋겠습니다.. 아름다운 ..

예쁘게 꾸며 보세요...(넘 예뻐요 직접해보세요) 바탕에 클릭클릭!! 웃음꽃 피워보세요. 화단전체를 꽃으로 가득채우려면 마우스버튼을 누른채로 이리저리 다니면 꽃이 연속으로 심어집니다. ~*