병을 다스리는 영양소의 비밀 ◐【병을 다스리는 영양소의 비밀】◑ 우리 몸은 우리가 먹는 음식의 영양으로 생명을 유지한다. 예를 들어, 밥 한 그릇에 들어있는 탄수화물은 우리 몸의 들어가 에너지를 내는 원천이기 때문이다. 또 불고기 한 점 속의 단백질은 근육을 구성한다. 그래서 ‘食 즉 生’이다. 우리가 먹는 음식이 곧 생.. 웃으며 살어요/알면 좋은 상식 2008.08.28
많이 먹으면 독이 되는 3가지의 음식 많이 먹으면 독이 되는 3가지의 음식 건강 보조식품이나 영양제도 일종의 약의 종류이기 때문에 부작용이 많이 있습니다 또한 아무리 몸에 필요한 영양소라고 해도 너무 과다하게 공급되면 문제가 되기 마련입니다 그렇게 사람들이 등한시 하기 쉬운 부작용과 과다증에 대해 알아보겠습니다 비타민 .. 웃으며 살어요/알면 좋은 상식 2007.12.26
